Total Gym
Total Gym Training - funktionell und effektiv
Das multifunktionelle und vielseitige Gerät ermöglicht dem Patienten mehr als 200 Übungen – an einem einzigen Gerät und das für sämtliche Muskelgruppen. Die Total Gym Trainingsgeräte eignen sich für Patienten jeden Alters.
Es ermöglicht Ihnen ein Ganzkörpertraining, bei dem Sie verschiedene Muskelgruppen ansprechen können.
Mit dem Total Gym können Sie Übungen für Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Balance durchführen.
Das Total Gym Gerät spricht eine Vielzahl von Muskelgruppen an. Dazu gehören unter anderem die Brustmuskulatur, die Schultermuskulatur, die Rückenmuskulatur, die Armmuskulatur (Bizeps und Trizeps), die Bauchmuskulatur, die Beinmuskulatur (Quadrizeps, Hamstrings und Waden) sowie die Gesäßmuskulatur. Durch die verschiedenen Übungen und Einstellungen des Geräts können Sie gezielt diese Muskelgruppen trainieren und stärken.
Es bietet Ihnen die Möglichkeit, sowohl Widerstandstraining als auch Cardio-Übungen zu absolvieren. Darüber hinaus können Sie das Gerät an Ihre individuellen Bedürfnisse und Fitnessziele anpassen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Effektivität des Trainings auch von Ihrer eigenen Motivation und Konsistenz abhängt.
Trainingsqualität
Dreidimensional, funktionell und alltagsnah. Das Trainieren freier und komplexer Bewegungsmuster liefert therapeutische Erfolge, die an Kraftstationen mit geführten, zweidimensionalen Bewegungen nicht erzielt werden können.
Effektiv
Sie müssen auf das Tempo anderer Patienten keine Rücksicht mehr nehmen, da ein Gerätewechsel entfällt. Sie absolvieren Ihr gesamtes Trainingsprogramm an einem Gerät.